Manfaat Atau Khasiat Air Putih Untuk Kesehatan

Kali ini saya akan membahasa seputar manfaat air putih untuk kesehatan, seperti sudah kita ketahui bahwa tubuh kita terdiri dari +/-80% air, dan ada anjuran juga kita disuruh untuk meminum air putih setiap pagi sudah bukan hal yang baru lagi. Manfaat air putih pun sudah dapat dibuktikan dapat mengurangi beberapa resiko penyakit, dari sekian banyak alasan untuk minum air putih ada salah satu manfaat yang sampai dengan saat ini masih saya ingat yaitu, air putih dapat melancarkan sistem pencernaan, jika pencernaan lancar maka diharapkan makanan yang kita makan gizinya dapat di serap secara sempurna.

Ada juga manfaat lain dari air putih, misalnya manfaat air putih untuk kecantikan, manfaat air putih untuk metabolisme tubuh, manfaat air putih untuk kesehatan jantung dsb, banyak lagi khasiat air putih untuk kesehatan, yang selanjutnya akan saya tulis pada baris-baris selanjutnya. Beberapa mafaat yang saya ketahui tentang air putih ini:

1. Mengganti cairan tubuh sehabis bangun tidur. Ketika kita tidur cairan tubuh kita akan berkurang, Menurut Spesialis Gizi Klinik dari Rumah Sakit Siloam, Dr Samuel Oetoro MS, Sp.GK, ketika kita tertidur, maka tubuh kita akan mengeluarkan banyak air, bisa dibilang bahwa ada penguapan yang terjadi dalam tubuh kita. Ketika metabolisme terjadi dalam tubuh kita, maka proses tersebut akan membutuhkan air untuk mendukung proses tersebut. Karena proses metabolisme itulah maka tubuh kita bisa dibilang akan kehilangan cairan.

2. Mencegah penyakit batu ginjal dan hati.

3. Untuk Kecantikan. Bagi anda yang kekurangan air putih, biasanya kulit akan kering dan berkeriput, hal ini karena tubuh akan mulai menyerap air di kulit ketika tubuh kekurangan air, dan untuk mencegah hal ini kita dianjurkan untuk meminum air putih yang cukup agar kulit tetap terlihat segar dan lembab.

4. Untuk kesehatan jantung. Banyak minum air bisa memperlancar aliran darah, sehingga meminum air putih yang cukup dapat membantu jantung anda agar tetap lancar ketika memompa darah.

5. Untuk Kesuburan. Air putih dilansir juga dapat bermanfaat untuk kesuburan pria atau wanita, karena air putih dapat Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria dan untuk wanita hormon yang di produksi adalah estrogen. Dari penelitian yang dilakukan oleh lembaga riset di Inggris jika seseorang mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya akan menjadi lebih lancar, dan ketika peredaran darah lancar maka badan pun akan terasa sehat dan bugar, selain itu ketahanan tubuh terhadap virus akan lebih kuat, hal ini karena produksi sel darah putih yang terbantu produksinya dengan mandi air dingin ini

Oiya, jika minum air putih sebaiknya tidak secara langsung diminum banyak, hal ini karena berbahaya untuk jantung dan ginjal, air putih sebaiknya diminum secara bertahap dan bukan sekaligus, lalu, berapa banyak air putih yang dibutuhkan oleh tubuh tiap harinya?, tubuh memerlukan sedikitnya 2 liter, bagi anda yang sulit menakar air 2 liter, maka sebaiknya anda simpan air di botol 1 liter, dan air itu harus habis dalam 2 kali isi, jadi anda tidak kesulitan dalam menakar air yang 2 liter itu.

Read more »

Posted in: info

Manfaat Kopi Untuk Kesehatan

Kali ini saya akan membahas mengenai manfaat kopi untuk kesehatan, banyak para penikmat kopi yang selalu menyempatkan diri untuk meminum kopi setiap paginya, mereka biasanya meminum kopi untuk alasan bahwa dengan secangkir kopi maka semangat pagi akan tercurah, ya hal ini memang benar, karena kopi sendiri mengandung kafein yang dimana kafein tersebut dapat membuat orang merasakan sensasi segar, semangat dan tidak mengantuk.

Masih ada manfaat lain dari kopi ini, nah, pada lanjutan artikel di bawah ini saya akan mulai membahas satu persatu mengenai manfaat yang ada pada kopi:

1. Manfaat kopi yang pertama adalah kopi dapat mengurangi resiko diabetes. diketahui sudah ada Dua puluh studi yang telah dilakukan di seluruh belahan dunia yang menunjukkan bahwa ternyata kopi dapat mengurangi risiko penyakit diabetes tipe 2 sampai dengan 50 persen. Setelah di lakukan penelitian ternyata para peneliti membuat suatu dugaan bahwa zat asam klorogenik yang pada kopi dapat berguna untuk memperlambat penyerapan gula yang ada pada pencernaan. Asam klorogenik juga dilansir dapat merangsang pembentukan GLP-1, salah satu zat kimia yang dapat meningkatkan kadar insulin (yaitu hormon yang berperan mengatur penyerapan zat gula ke dalam sel-sel tubuh kita). Zat lain yang ada dalam kopi yang lainnya yaitu trigonelin (pro vitamin B3) , zat ini diyakini juga dapat berguna memperlambat penyerapan glukosa dalam tubuh.

2. Kopi juga dapat mengurangi Resiko penyakit Kanker. Riset yang sudah dilakukan beberapa kali menunjukkan hasil bahwa ternyata kopi dapat mengurangi risiko penyakit kanker hati, penyakit kanker payudara dan penyakit kanker usus besar.

3. Kopi juga dapat melindungi Sirosis (penyakit hati), terutama sirosis (penyakit hati) yang disebabkan karena telah kecanduan alkohol.

4. Kopi berguna juga untuk mencegah penyakit saraf. Kandungan antioksidan yang ada pada kopi dapat mencegah kerusakan sel yang dimana kerusakan ini berkaitan dengan penyakit Parkinson. Sedangkan kafein yang ada dalam kopi dapat berguna  untuk menghambat peradangan pada otak kita, yang biasanya suka dikaitkan dengan penyakit Alzheimer.

5. kopi bermanfaat juga untuk mengurangi resiko penyakit jantung dan penyakit stroke. Ada sebuah studi yang dilakukan kepada lebih dari 83.000 wanita yang sudah berusia lebih dari 24 tahun ternyata telah menunjukkan bahwa mereka yang biasanya minum dua sampai tiga cangkir kopi dalam satu hari ternyata memiliki resiko terkena penyakit stroke 19 persen lebih rendah dibandingkan kepada mereka yang tidak biasa minum kopi. Studi yang dilakukan terhadap sejumlah pria yang ada di Finlandia juga menunjukkan hasil yang sama.

6. Kopi berguna juga untuk menghambat penurunan fungsi kognitif otak. Studi yang dilakukan kepada 4.197 wanita dan juga 2.820 pria yang ada di Perancis memberikan kesimpulan bahwa jika kita meminum setidaknya tiga cangkir kopi dalam satu hari diyakini dapat menghambat penurunan fungsi kognitif otak sebanyak 33 persen pada wanita akibat terjadinya penuaan. Namun, ternyata manfaat  yang di rasakan oleh wanita ternyata berebeda dengan yang dirasakan pada pria. Entah mengapa hal ini terjadi, mungkin bisa saja karena kaum wanita lebih peka terhadap zat kafein yang ada pada kopi.

7. Seperti yang sudah dituliskan pada baris pertama bahwa karena zat kafeinnya kopi juga dapat membangkitkan stamina kita, semangat kita dan bahkan ketika mengantuk kita bisa menunda rasa kantuk itu dengan memium kopi, makanya tidak jarang minuman energi mengandung kafein untuk penyegaran.

8. Kopi juga dapat mengatasi masalah selulit. Tip mengatasi selulit dengan kopi :   pertama-tama siapkan  dulu 2 cangkir bubuk kopi, ½ cangkir gula atau bisa juga dengan garam laut, dan kemudian 2-3 sendok teh minyak untuk pijat (minyaknya bisa minyak zaitun atau bisa juga dengan baby oil). kemudian silahkan campurkan semua bahan-bahan ke dalam sebuah mangkok dan kemudian anda oleskan campuran tadi  pada bagian tubuh yang ada selulit, dan silahkan lakukan pijatan dengan cara melakukan gerakan memutar.

9. Kopi juga diyakini dapat membantu meningkatkan kualitas sperma pada pria (iyalah pria, masa wanita hehehe). Hal ini ditemukan dalam sebuah jurnal hasil konferensi American Society for Reproductive Medicine, yang ada di San Antonio, jurnal tersebut  menyebutkan bahwa ada suatu studi yang dilakukan oleh kelompok peneliti yang berasal dari Universitas Sao Paulo, di Brasil yang menyebutkan  bahwa pria biasanya rutin meminum segelas kopi di setiap pagi ternyata mempunyai sperma yang dapat berenang lebih agresif dibandingkan dengan pria yang tidak pernah/jarang sekali meminum kopi di waktu pagi hari.

10. Kafein yang ada pada kopi dilansir juga dapat menangkal radikal bebas, dan kafein ini dapat menghancurkan molekul yang bisa merusak sel DNA.

Sekian dari manfaat kopi ini, jika ada yang memiliki pendapat baru, silahkan komentar di bawah ini

Read more »

Posted in: info

Cara memasang alquran di blog

Cara memasang alquran di blog. Tutorial tentang cara pasang alquran di blog ini adalah sangat mudah, karena kita tinggal meng-copy suatu script yang nantinya kita letakan di blog kita.

Memasang alquran online di blog akan membuat fitur yang ada di blog kita bertambah, dan mudah-mudahan bermanfaat bagi visitor blog kita terutama yang beragama ISLAM, dan mudah-mudahan alquran yang kita pasang di blog kita dapat menambah pahala kita juga, Amin.

Oke deh tanpa basa-basi lagi berikut ini adalah script yang dapat kita letakan di blog kita agar kita dapat memasang alquran di blog kita.

<iframe src=”http://m.alquran-indonesia.com/mquran/index.php/quran” style=”border:0px;width:400px;height:400px” frameborder=”0″></iframe>

KETERANGAN: Kode di atas adalah merupakan Frame dari alquran-indonesia.com, dan kelangsungan dari tampilnya widget alquran di blog ini adalah bergantung dari kelangsungan server web dari alquran-indonesia.com, namun kita tidak perlu khawatir qidget ini hilang karena kelangsungan dari web ini sudah lumayan lama. Untuk Mengatur Lebar dari widget alquran ini silahkan edit ukurannya pada OPTION WIDTH dan untuk mengatur Tinggi dari Widget Alquran ini silahkan edit pada OPTION HEIGHT

Oiya berikut ini adalah demo dari Alquran online yang saya pasang di blog ini:

Read more »

Posted in: info

Bikin Spoiler Di Blog

Morning….Morning…Morning……

gimana semalem tidurnya enak????
Ini berlaku kalo kalian baca postingan ini pas morning-morning aja yah…
Iya nie, tumben banget posting pagi2….
masi seger, abis mandi ditambah dinginnya AC…. seger deh akh….
alalalalalah…… makan premen karet Lotte Xylitol biar nafas tambah seger…hueheheh,,, emang enak c rasanya… tp kalo kena bibir lengket banget… ni lagi membebasakan diri dari lengketnya…
yaelalah… namanya juga premen karet… bagaimana kumaha c lo ta??
Iseng2 liat tulisan di bungkusannya ada tulisan gini…
“Kombinasi Xilitol dengan 2 bahan aktif ekstra rumpul laut (FN) dan calsium Phosphate (CP) mengurangi resiko karies gigi karena menghambat pertumbuhan bakteri mutansstreptococci. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek laksatif. Fenilketoronik =mengandung Fenilalani, Excess consumption may have laxative effect. Penilketonurics=contains phenylalanine”
Walah….. apaan ituh?? saya sebagai orang awam gak ngarti…. bahasa planet mana c???
Kalo dikonsumsi berlebihan??? mang batasnya brp c??? gak ada tulisan yang menerangkan ttg ini….
khiya… kalo gw c baru nyobain 2 biji dalam 2 hari ini…. semoga gak berlebihan,, (yaealah)
menurut kalian penting gak c dalam kemasan ada warning2 yang mudah dimengerti orang awam??? bukannya pake istilah2 yang njelimet gitu???
pas googeling,,, gw nemuin ini di http://wardogi.blogspot.com/2008/02/xylitol.html
” Seperti umumnya golongan alcohol gula, pada penggunaan berlebihan, xylitol menimbulkan efek laksatif (melancarkan buang air besar). Hingga kini belum dijumpai efek toksiknya.”
wah… kalo ada yang lebih tau tolong share juga yah….
Oia, dipostingan yang LILY PAD ada yang nanyain tentang cara bikin Spoiler…
itu tuh yang BAKEKOK…. kalo kita klik maka akan muncul sesuatu…. yah kaya gambar2, tulisan ato apalah terserah lo mau taro apaan didalemnya…. berguna juga buat bikin load blog kita gak terlalu berat gara2 foto2, atau gak bikin panjang postingan kita….. bisa juga buat ngagetin orang…..

<center><div style=”border: 1px inset black; padding: 1px;”><div><button type=”button” onclick=”this.parentNode.parentNode.childNodes[1].style.display = ”; this.parentNode.style.display = ‘none’;” title=”Click to show the spoiler.”><span style=”color:black;”><span style=”color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold;”>JUDULNYA</span></span></button></div><div id=”spoiler” style=”display: none;”><span style=”font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);”>tempat letakin gambarnya/ tulisannya</span></div></div></center>

Cara make nya, kalian posting kaya bisa aja, trs selipin deh kode ini ditempat yang kalian mau…  Pas di JUDUL, kalian bisa ganti ama tulisan yang kalian mau, nah contonya yang tanda ” ? ”
Nah, kalo yang tempat letakin gambar /tulisannya kalian isi ama tulisan yang kalian mau, contonya ” DOR ” Nah, uda bisa khan?? coba deh latihan sekarang… huehehehe….

semoga berguna yah…..

sumber: hasiaulia.net

Read more »

Posted in: info

Agar Postingan Blog Tidak Bisa Di copy-paste

Tutorial kali ini adalah tutorial khusus untuk blog berplatform wordpress, namun ada juga yang dapat di terapkan hanya untuk blogger. Mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita bila artikel kita di copy-paste oleh blog lain, memang sebenarnya bisa saja kita copy-paste isi postingan suatu blog bila di ijinkan oleh penulisnya, atau dengan menaruh link sumber nya.

Tapi bagi kita yang gak mau mengijinkan blog kita di copy-paste oleh orang lain, kita bisa membuat agar blog kita tidak bisa di copy-paste. Ok, berikut langkah-langkah agar postingan kita terlindung dari copy-paste.

1. Masuk ke blogger lalu pilih “Layout” kemudian “Add page element” dan selanjutnya pilih “HTML Javascript”

2. Lalu masukan code yang berwarna merah berikut : (DISABLE KLIK KANAN) (WORDPRESS DAN BLOGGER)

<SCRIPT language=JavaScript><br /><!– http://www.spacegun.co.uk –><br /> var message = “function disabled”; <br /> function rtclickcheck(keyp){ if (navigator.appName == “Netscape” && keyp.which == 3){ alert(message) ; return false; } <br /> if (navigator.appVersion.indexOf(“MSIE” ) ! = -1 && event.button == 2) { alert(message); return false; } } <br /> document.onmousedown = rtclickcheck;<br /></SCRIPT><br />

Keterangan : Silahkan edit kalimat yang “function disabled” di coding di atas dengan kalimat apa saja. Contoh,” Sorry yak gak boleh di copast ^^” atau dengan tulisan lain.

Atau bisa juga dengan mendisable artikel kita agar tidak dapat di blok/di select, untuk cara nya silahkan masukan code berikut: (BLOGGER)

1. Masuk ke blogger lalu pilih “Layout” lalu pilih “Edit HTML”, kemudian Ceklist Expand Widget Templates.

2. Backup dulu coding yang belum di apa-apain, supaya kalo terjadi kesalahan kita masih bisa mengembalikan nya seperti semula.

3. Temukan tulisan </head>, Setelah tulisan tersebut ketemu maka copy-paste lah coding dibawah ini, dan tepat setelah “tulisan” </head> tadi.

<!– ######## Disable Select ########–> <script language=’JavaScript1.2′> function disableselect(e){ return false } function reEnable(){ return true } document.onselectstart=new Function (”return false”) if (window.sidebar){ document.onmousedown=disableselect document.onclick=reEnable } </script> <!– ######## End of Disable Select ########–>

Maka untuk selanjutnya artikel anda tidak bisa di copast .

sumber: HasiAulia.Net

Read more »

Posted in: info

Iklan Di Blog Dapat Mempercantik Blog

Pernah saya berkunjung ke suatu blog dimana isi iklannya merupakan iklan-iklan premium (iklan dari advertiser besar/memiliki brand), dan saya akhirnya penasaran, jaringan iklan apa yang digunakan oleh si blogger tersebut, dan kemudian saya klik aja tuh iklannya. Biasanya suatu iklan di suatu situs yang dipasang dengan menggunakan jaringan periklanan, biasanya akan mengarah ke situs jaringan periklanan tersebut, dan kemudian di-redirect ke situs si advertiser, Nah, dari situlah cara saya menge-cek jaringan periklanan apa yang digunakan oleh blog tersebut, dan setelah saya klik, ternyata iklan tersebut awalnya mengarah ke ad.kompas.com, dan akhirnya saya berkesimpulan bahwa iklan tersebut di ambil dari situs kompas.com, mungkin tujuan si blogger mengambil iklan dari kompas.com itu adalah supaya blognya terlihat menarik oleh iklan-iklan flash yang digunakan, meskipun tanpa kompensasi .

Memang sih saya akui, jika situs portal berita seperti kapanlagi.com, detik.com, kompas.com dsb memiliki iklan flash yang menarik untuk dijadikan pajangan, selain gambarnya yang bergerak-bergerak, iklan dari flash tersebut juga dapat membuat blog “berasa” ramai. Untuk situs-situs yang (maaf) masih belum banyak dikenal dan belum memiliki traffic yang melimpah memang hal ini bisa tidak terlalu banyak mempengaruhi earning (jika dipasangi iklan PPC). Namun bagi situs yang sudah memiliki traffic yang tinggi, maka hal ini dapat menurunkan earning PPC, karena bisa saingan sama iklan PPC yang dipasang (lagian kok aneh-aneh saja, pasang pajangan bentuknya iklan non-kompensasi), namun hal itu kembali kepada diri masing-masing, hargailah blogger yang memang maunya begitu, selama mereka menghias blog dengan materi yang tidak menganggu peraturan, kenyaman dan ketentraman para blogger, itu bisa jadi sah-sah saja .

Oiya, kalo anda (blogger) ingin menghias blog anda dengan konten-konten Islami, silahkan kunjungi http://www.al-habib.info/ , disana ada beberapa widget Islami yang bisa kalian pasang .

Read more »

Posted in: info,Tips

Kekurangan Dan Kelebihan Iklan Melayang Daripada Iklan Biasa

Sekarang banyak blogger-blogger yang memasang iklan melayang pada blognya, maksud memasang iklan yang melayang itu adalah, si blogger memasang iklan diblognya dengan cara menampilkan nya secara melayang dan “menutup” konten yang terlihat di layar komputer, jadi kalau halaman web/blognya kita geser kebawah, si iklan akan terus mengikutinya secara melayang, berbeda dengan pemasangan iklan biasa yang hanya ditempel pada bagian tertentu suatu web/blog. Nah, mungkin di benak anda akan timbul pertanyaan mengenai “apakah ada perbedaan antara 2 jenis cara pemasangan iklan tersebut?”. Menurut saya ADA, karena itu ada beberapa situs PPC melarang penggunaan script iklan melayang.

Bagi anda yang masih belum mengetahui kelebihan dan kekurangan memasang iklan secara melayang dan biasa, maka berikut ini akan saya jelaskan mengenai kelebihan dan keurangannya, oiya, kalau ada yang ingin tau cara membuat iklan melayang bisa dilihat di linknya:

KELEBIHAN MEMASANG IKLAN SECARA MELAYANG:

1. Lebih banyak klik, Dapat meningkatkan CTR.

Memasang iklan secara melayang biasanya akan mengundang banyak klik pada iklan tersebut, hal ini dikarenakan beberapa visitor/pengunjung akan dapat melihat iklan secara jelas dan mencolok, belum lagi kalau si visitor itu tidak sengaja mengklik iklan tersebut (maksud hati ingin mengklik tombol “close” nya, tapi yang ke klik gak taunya si iklan nya, kadang si pemilik blognya sendiri yang gak sengaja ngeklik)

2. Bisa jadi penampilan blog akan lebih menarik. hal ini bisa saja, karena iklan yang melayang itu terlihat lebih “kreatif” dan “smooth”, namun dengan catatan iklan tersebut tidak menutupi konten, misalnya saja bisa dipasang dibagian samping suatu web/blog.

3. Bisa Curang. Sebenarnya sih ini bukan kelebihan yang pantas dituliskan, tapi apa boleh buat, hanya sekedar untuk pengetahuan. Pada proses pembuatan script iklan melayang, biasanya blogger juga akan membuatkan tombol “penutup” untuk menutup iklan yang melayang tersebut. Namun kadang ada juga blogger nakal yang sengaja membuat script iklan melayang tersebut tanpa tombol “penutup” dan menjadikan hampir 50% konten pada blognya tidak kelihatan. Dan ujung-ujungnya si blogger membuat petunjuk palsu untuk klik iklan sekali maka iklan akan meutup sendiri, dan akhirnya iklannya di klik.

Tadi adalah kelebihan menggunakan iklan melayang, nah sekarang saya mau menjelaskan mengenai…

KEKURANGAN MEMASANG IKLAN SECARA MELAYANG:

1. Situs program PPC sudah banyak melarang penggunaan script iklan melayang, hal ini karena seperti yang ada pada point nomor 1 dan 3 pada penjelasang “kelebihan memasang iklan melayang”.

2. Membuat para visitor enggan mengunjungi blog yang memasang iklan secara melayang, walau isi/konten dari blog tersebut menarik sekalipun, hal ini karena visitor akan merasa lelah untuk selalu menutup iklan yang muncul secara paksa dan menutup konten tersebut.

3. Jika salah dalam pembuatan script “tombol penutup” iklan melayang, kadang di beberapa layar monitor tidak terlihat tombol penutupnya, dan hal ini membuat visitor enggan dan langsung dengan segera menutup blog anda dan beralih ke situs lain.

4. Terlihat tidak professional jika tidak tepat meletakannya. Sekarang banyak blogger yang sengaja memasang iklan secara melayang dan terlihat “maksa” dalam menampilkannya, dan hal ini pastinya membuat visitor beranggapan iklan lebih penting daripada konten, memang sih iklan penting, tapi tidak secara mayoritas mengganggu konten yang kita sajikan (iklan di blog ini ganggu gak ya? .

Yah, itu tadilah beberapa penjelasang mengenai kenapa beberapa blogger lebih menyukai memasang iklan melayang daripada memasang iklan secara biasa, dan kedua cara tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Read more »

Posted in: info